認知症予防として、糖尿病、高血圧、高脂血症などの「生活習慣病」を、あらかじめ予防に努める事も大切であるようです。「生活習慣病」は、認知症のリスクを高めると考えられています。また、健康な「歯」を出来る限り温存する事も、認知症予防へとつながると言われています。
健康な歯を、数多く温存する事で、自分の健康な歯で食事をするという重要性が、昨今、研究者の間でも注目を集めているようです。自分の歯で「咀嚼」をする事で、脳への刺激や血流を送る仕組みがポイントとなるようですので、認知症関連のサプリなども、脳の血流を改善するような作用のものがメインであるようです。また、動脈硬化や脳梗塞は、認知症の原因となるも言われていますので、そのような観点からの予防も視野にいれておくと良いのではないでしょうか。