１８歳以上の高血圧薬非服用者によるDHAとEPAの摂取が、血圧を低下させたという報告があるそうです。肥満、高血圧患者の体重を減少させたという研究の報告があるそうです。抗うつ治療の補助剤として、経口摂取による有効性が示されているそうです。
Lアルギニンとの経口摂取あるいは経管摂取で、手術後の回復時間を短縮して、重篤な合併症を予防したり、免疫能の向上に有効性が示されたそうです。EPAの摂取による花粉症のリスク低下だったり、魚油を多く含む魚をたくさんとることで前立腺がんリスクが低下したという報告があるそうです。
EPAを含む魚油を大量に摂取すると、副作用があるそうです。げっぷや吐き気、鼻血、軟便があるそうです。食事と一緒に摂取すると、副作用は軽減されるそうです。
循環器疾患の予防だけではなく肥満予防、免疫力向上にも有効というのはすごいですね。罪悪感や無気力なども改善したという報告もあるそうです。